猛犬注意！ 

昨日、夜遅くに仕事から帰って姉と電話してたら言われたんです。
「なんか猛犬みたい。。。とりあえず落ち着け！」って。
ははは、その理由というのも、最近バイト達の段取りが頗る悪くて私が始末しなきゃいけない仕事が多すぎるんですよ腹の立つ。
ていうか、バイトって言ったって私の倍生きてるくせに何でこんなことにすら気が回らねーの？っていう、ね。へッ

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この頃少し肌寒く。。。 

いやぁ。。。まだ一応は8月だってのに、私の地元は朝晩が冷える冷える。
なのでテンプレは一足お先に秋色に紅葉
そろそろ衣替えしないとなー。
ファンミにぐるぐる巻いていったアフガンスカーフが大層役に立ちそうな予感＾＾
秋はどこにも行かないのかな〜？
行かないようなら久しぶりにゆっくり本を読む季節にしたいな〜heart03
あんまりにも活字から離れすぎてるせいで、最近は小説読むと眠くなるんですよね。。。
文学を忘れた人間なんてただの動物じゃないの･･･未読のまま山と積まれた本を少しずつでも読破していかないと！
てことで、秋が終る頃にはまた人間に戻っていられるよう、この秋は頑張りますっ！えっ

もう歳ですか？ 

なんか今、気持ちよく音楽聴きながら読書してたら急に。。。
CDラジカセ壊れたんですけど･･･！がっくり
え、え、なんで？ねぇなんで？？
ホントに何もしてないのに、急に音でなくなってCD読み込まなくなりました･･･
年代モノだからね。。。いつかはこうなると思ってたけど。。。

そう、これ、すっごい年代モノなんですよー。
姉が中学？の時くらいに買ってもらったんじゃなかったっけ？
良い音出してくれる頑張り屋だったのになぁ･･･ってまだ電源は入るんで死んではないんですけど･･･
もう引退ですか。。。そうか･･･すっかりお爺ちゃんになってたんだねぇ･･･ムム…
今まで毎晩、毎朝、ホントお世話になりました四葉のクローバー
完全に壊れてないから捨てるのは心苦しいんだけど。。。ごめんね。。。
新しいのはどんなのにしようかなぁ。。。この人みたく十年以上は頑張ってくれるタフなやつがいいな〜
ていうか、秋の内に見つけないと･･･今は虫の音が音楽の代わりになるからいいんだけど（田舎なので）、冬の夜は静かすぎてきっと寂しい･･･！
だから秋！秋のうちには･･･！

アニキ、始めました。 

夢の握手会まであと一週間ですよ！
私の目標体重まではあと1.5キロ〜ぱんだもびっくり
でもこれがなかなか落ちなくて。。。
どうしようかと思ってたら、なんと職場の方が貸してくれたんです！
あのビリーズ　ブートキャンプを！！

帰るなり早速やってみたんですが･･･････

は･･･はやい･･･！！謝罪〜！

軽快なリズムでどんどん展開していくのは良いんですけど、徐々に付いていけなくなってきてズレちゃうんですよ〜ｓｎ
最近は体力付いてきたと思ってたのに。。。実際は全然ダメだったんだわぁ〜。。。
ゼェゼェ･･･jumee☆faceA46しながら褐色のアニキを見ると、アニキ、超元気。
「笑顔で！」とか何とか、そんな余裕ないですから！！
何だか小学校とかでやったマラソン大会を彷彿とさせる疲労感。。。

普段ではまず使わないような所の筋肉がすっごい痛いんですけど（笑）
しかも大量の汗が絞りだされて、かなり辛い･･･。
ええー？これで基本プログラムって。。。最終プログラムでは死ぬんじゃないかと。。。
脂肪も自分も燃えつきそうですよー（本気で）

でもこの地獄の使者、ビリー兄貴に付いていって一週間後には引き締まった体を手に入れてみせるぜっ！
当面の目標は腹筋を割ることなんだからー！！がんばるー！！

一週間とは早いもので。。。 

アニョハセヨ〜、どうも、ニコです！smile
ははははは、前回からもう一週間ですか！別に怠けてるわけではないんですが。。。
こう見えて（？）私も意外と忙しいんです〜。
実は私、少し前から筋トレを始めまして！
仕事から帰るとメイク落としてハイ、筋トレ。
体を動かすのとか、疲れることが大嫌いな私なんですが、やり始めると筋肉痛が病み付きに（笑）
最初はすぐに息があがってｾﾞｪｰｾﾞｪｰjumee☆faceA46してたのが、少しずつ体力が付いてきたみたいです。
＊腕立て：20回（場合により40回）
＊腹筋：30回（場合により40回）
＊太ももｴｸｻｻｲｽﾞ：両足合わせて100回
＊ヒップと背筋のｴｸｻｻｲｽﾞ：100回
＊スキンケア中のスクワット：100回
＊同じくふくらはぎｴｸｻｻｲｽﾞ：100回
これだけやり始めてから、仕事でもあんまり疲れなくなったんですよ〜！
夜はぐっすり眠れるし、朝起きたときも爽快だし♪
ぶっちゃけこの超自己流な筋トレでどれだけ脂肪が燃えるかは分からないんですけど（笑）、握手会までもう日がないですから！！えっ
体力をつけたいし、何より一瞬とはいえヨンセンさんに会えるのに少しでも肉を減らしたいじゃあないですか！
自己満足だろうと何だろうと、ヨンセンさんと会うための努力をしない自分なんて許せない！ｓｎ
と、私をこんなに奮い立たせてくれるヨンセンさんはホントにすごいと思いませんか？はーと
やっぱり私のプリンスはヨンセンさんしかいないんですよね〜キラキラ
ああぁー、早く会いたいけど･･･でもまだ努力が足りない･･･でも会いたい〜！

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とりあえずヨンセンさんは、よく寝てよく食べて、残り18日を元気に過ごしていてねheart